「明日もう行きたくない」「上司に退職を言えない」——追い込まれた時に必要なのは、法的に安全で確実な出口です。
本記事は、即日退職に対応できる退職代行の使い方を、準備→比較→申し込み→完了まで1記事で完結。厳選した信頼性の高い代行サービスを紹介し、迷わず行動できる最短ルートを提示します。
退職の判断基準は 退職理由の伝え方 を読むと整理できます。
退職後のキャリア設計は 次世代型キャリアとは何か が役立ちます。
手取りを安定させたい人は 転職×副業で年収＋100万を実現する方法 が参考になります。
退職代行の基礎｜なぜ“今すぐ”辞められるのか
仕組みと合法性
退職代行は、あなたの「退職の意思」を第三者が正式に伝達するサービスです。
依頼後は上司や人事と直接話す必要がなく、心理的負担を最小化できます。
労働組合運営や弁護士監修のサービスなら、就業規則・有給消化・貸与品の返却まで法的手順で進行。“言えない”を“伝わる”に変えることで、今日の不安を終わらせましょう。
今すぐ辞めたいか迷う場合は 退職代行を使う前に読むべき判断基準 を確認してください。
即日退職が可能なケース・不可の境界
「即日退職」が成立するかは、連絡手段・引継ぎ可否・貸与物の整理がポイントです。
無断欠勤や損害行為が絡まない限り、懲戒リスクは低く、民法上は退職の自由が保障されています。繁忙期でも退職意思を通知すること自体は合法。
まずは現状を共有し、専門スタッフに即日可否を判定してもらいましょう。
会社と直接話さないメリット
退職時に最も消耗するのは「引き止めや罪悪感への対応」です。
第三者がルールに沿って代行すれば、感情的なやり取りを遮断できます。
メンタルダメージを防ぎながら、有給消化・保険切替・転職準備へスムーズに移行可能。
あなたは“生活の再構築”に専念できます。
退職後の生活や転職が不安な場合は 手取りが増える転職術ガイド も役立ちます。
よくある不安Q&A
「有給は使える？」「保険証はどうする？」「返却は郵送でいい？」
→ すべて代行経由で手続き可能です。
社会保険・雇用保険の切替、離職票・源泉徴収票の受領も一括で依頼できます。
費用は数万円台が中心で、後払い制度があるサービスも。
不安が残るより、まず相談するほうが確実に早くラクになります。
失敗しない準備｜チェックリストで即日OK
事前に揃える情報
社員番号・部署・就業形態・会社連絡先を整理。
貸与品（PC・カード・制服など）と最終出社日のメモを用意。
LINEやメールで送信できる範囲で十分です。
準備は15〜30分で完了。悩み続けるより、「準備→送信」で今日が変わります。
お金の整理（給料・有給・失業給付）
未払い残業・立替金・有給残はすべて請求対象。
退職日と保険切替のタイミングを確認し、翌月生活費を逆算。
代行サービスに請求事項を伝えておくことで、取りこぼしを防げます。
返却物と私物の扱い
保険証・入館証・鍵・PC・スマホなど貸与品は返却必須。
私物は郵送回収でOK。立ち入り不要で完結します。
返却方法は代行が会社と調整し、着払い指定などで負担を軽減可能。
証跡を残し、トラブルを防ぎましょう。
連絡手段は“テキスト中心”で
電話が負担な場合はLINEやメールで十分。
やり取りをテキストで残すと安心です。
返信はテンプレで構いません。代行が要点をまとめてくれます。
あなたは休息に集中してください。
退職後すぐに生活を立て直すなら 退職後3か月で人生を変える再出発ガイド が参考になります。
比較｜信頼できる退職代行サービス
トリケシ｜労働組合運営で法的安心
労働組合が運営し、法的に強い交渉力と堅実な実務対応が特長。
未払い残業や有給消化も追加費用なしで対応。
ブラック体質の職場でもルールに沿って粛々と進行してくれます。
即日退職やLINE相談も可能で、総合安心度No.1です。
モームリ｜即日対応×後払いでハードル低
「今すぐ辞めたいけどお金が不安」な人に最適。
後払い制度で依頼しやすく、LINEだけで手続き完了。
スピードと柔軟性のバランスが優秀で、Z世代や若手層から支持を集めています。
退職代行Jobs｜弁護士監修の実績重視派へ
弁護士監修で、法的手順が明確。
引き止め・恫喝・嫌がらせにも毅然と対応してくれます。
初めての退職でも安心して任せられる“堅実派”向けサービス。
わたしNEXT｜女性の不安に寄り添う
女性専用サポート体制。
ハラスメントや育児との両立など、デリケートな相談にも丁寧に対応。
LINE対応で他人に知られず進行できる“静かな出口”を提供します。
ベストの選択肢を推薦（迷ったらこの2社）
総合安心の「トリケシ」or 即日重視の「モームリ」
確実に終わらせたい人はトリケシ、スピード重視ならモームリ。
どちらも無料相談で即日対応が可能です。
状況が複雑ならJobs、女性の事情ならわたしNEXT。
まず1社に集中し、今日中に初回連絡まで進めましょう。
登録前にコピペで送る初回メッセージ例
氏名／部署／雇用形態／最終出社日（予定）／貸与物一覧／有給残数／希望退職日（即日）／希望連絡方法（LINEなど）
これを送るだけで、初回ヒアリングがスムーズに進みます。
「具体→判断→実行」の順で、退職完了までの時間を大幅短縮できます。
申し込み後の流れ｜当日〜完了まで
1️⃣ 申し込み→ヒアリング（〜30分）
現状と希望日を共有。要点だけでOK。
2️⃣ 会社へ退職意思を正式連絡
代行が退職意思・有給・貸与品返却を通知。あなたは出社不要です。
3️⃣ 退職届・貸与品返却・私物回収
すべて郵送や宅配便で完結。証跡を残して安全に処理。
4️⃣ 離職票・保険・失業給付
書類受領後は保険切替と失業給付手続きを進行。次のキャリアへ即移行。
収入と心の安定を両立した働き方は 副業×転職で年収＋100万円を実現するロードマップ で解説しています。
無料相談＝今日を取り戻す第一歩
迷いの正体は“手続きが見えない不安”。
無料相談で流れを可視化すれば、恐怖の9割は消えます。
トリケシで確実に、モームリで即日、Jobsで堅実、わたしNEXTで安心。
今すぐ1社に連絡し、あなたの時間と心を取り戻してください。
今日が、新しい働き方のスタートです。
